Kiedy nasze bakterie głodują: Konsekwencje zachodniej diety

Założyciel Fundacji „Sto Lat w Zdrowiu”, której misją jest promowanie zdrowia, długowieczności oraz zapobieganie chorobom serca. Poprzez edukację, profilaktykę oraz innowacyjne podejście oparte na nauce i nowoczesnych technologiach, wspieram społeczność w dążeniu do zdrowego i aktywnego życia. Specjalizuję się w inicjatywach skoncentrowanych na profilaktyce zdrowotnej, ze szczególnym naciskiem na prewencję chorób układu krążenia. Wierzę, że odpowiednio wcześnie wdrożone zdrowe nawyki oraz świadome zarządzanie swoim zdrowiem mogą istotnie wydłużyć zdrowe życie i poprawić jego jakość. W swoich projektach wykorzystuję najnowsze osiągnięcia z zakresu nutrigenomiki, technologii ubieralnych (wearables) oraz spersonalizowanych programów zdrowotnych, aby skutecznie przeciwdziałać czynnikom ryzyka chorób serca oraz innym schorzeniom cywilizacyjnym. Poprzez prowadzenie bloga dzielę się praktycznymi poradami, aktualną wiedzą naukową oraz inspirującymi historiami ludzi, którzy dzięki świadomemu podejściu do zdrowia osiągnęli znaczącą poprawę jakości życia. Moim celem jest inspirowanie społeczności do podejmowania codziennych decyzji wspierających zdrowie serca oraz długowieczność.